ireborn77

Sepeda statis adalah alat berolahraga yang bagus untuk melatih kardio atau otot kaki. Hadirnya mode sepeda statis model lipat yang gampang disimpan serta tidak banyak tempat. Dengan bersepeda dirumah yaitu sepeda statis juga cocok dan aman bagi ibu hamil karena tidak berisiko mendatangkan tekanan berlebih pada sendi. Akan tetapi, jangan terlalu cepat dalam mengayuh pedal sepeda statis, tetap rileks agar tidak memberi tekanan pada perut dan sendi Anda. Sepeda statis iReborn https://www.ireborn.co.id mudah digunakan dibandingkan alat olahraga lainnya seperti eliptikal ataupun treadmill, sehingga alat olahraga ini dianggap tepat untuk pemula. Meski demikian struktur sepeda stastis tetap perlu diatur agar nyaman digunakan. Contohnya dalam memasang yang sadel yang terlalu pendek dari seharusnya dapat menyebabkan tekanan berlebih dan mengakibatkan nyeri lutut.